１. 自分のありたい姿・状態をイメージする。
2. 言語化する。
3. 実行する。
ex.)
1. 蝶のように身軽になりたい。好きな場所に好きなタイミングで行き、好きな時間に帰り、好きな人と一緒に過ごし、好きなタイミングで自由に発言する。
2.「好き」という気持ちに忠実でいたい。そして、胸に秘めるのではなく必ず伝える。相手が感じてくれた自分の魅力を抽出して、パッケージングして届ける。ユングでいう個人化。
3. 「好き」という気持ちや感情をオープンに表現。好きな人にうまく伝える（当意即妙）。
自己分析のフェーズ
・心配性。几帳面。些細なことで、情緒の変化する→自らがしっくりくる言葉で感情や思考の流れを書き出して、自分を知りコントロールすることが大切。そして、そのしっくりくる文字の羅列を見ると安心し、悦びを覚える。
・好きな動作は写経。どうすれば素敵で魅力的な女性になれるのか、を考えるのが快感。
・ラッパーのSPARTAは、”自分がどうしたいか”を問い続けてそれをリリックにしてる。あと、doするために自分を奮い立たせる言葉や、前向きな言葉、きっとよくなるはずみたいな未来への希望が表現されていたりもする。ある意味、施作と言えるかも。
・CDSの『残像』は、言葉の羅列がフックになっていて、視覚的に気持ちよかった。
・PUNPEEの『Renaissance』は導入がちょっとおとぎ話っぽく、アプローチが面白くて大好き。
・戦隊モノのヒーローやプリキュアとか架空のキャラクターに自分の姿の”投影”を試みて、その一部始終をリリックにするのも面白いかも。
・元々、寓話が好きだった。
もっと自由になりたいんだよ。自由自在になりたい。自由自在に表現を操れるようになって、引っ込み思案な自分の殻を破りたい。オーラがあるかどうかにかからわず、自分の色を出していきたいのよ。繊細な自分から自己主張できる自分への脱皮。
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